Průběh lekce

Ve Sport Klubu u Divadla je menší bazén, tudíž zde plave, vždy jen jedna skupina. Každá skupina má svá specifika.

Průběh lekce skupiny rodičů s dětmi od 4měsíců do 3(6)let:

  • Celkový pobyt 100minut - 75+25minut
  • 10-15 min před zahájením výuky je Vám k dispozici šatna a sprchy
  • 30 min. strávíte v bazénu
    • 20-25 min výuka
    • 5-10 min zahájení ukončení výuky a volná hra
  • dále na Vás čeká 15 – 20 min vířivka a sauna (teplota v sauně je přizpůsobena věku dětí) – tento pobyt Vám umožní relaxaci a prohřátí těla při kombinaci s chladnější sprchou máte možnost i otužování
  • 15-20 min po výuce je Vám opět k dispozici šatna
  • 15-25 min po opuštění šatny, lze využít prostor pro svačení, aklimatizaci a relaxaci

Průběh lekce skupiny dětí 3-10(15)let

  • Celkový pobyt 75minut - 55+25minut+(20minnení v ceně)
  • 10-15 min před zahájením výuky je Vám k dispozici šatna a sprchy, kde rodiče pomohou svým dětem a připraví je na výuku
  • 30 min. stráví děti v bazénu a vířivce
    • 20-25 min výuka
    • 5-10 min zahájení ukončení výuky, volná hra, vířivka
  • dále dle přání je dětem k dispozici 15-20min vířivka a sauna za příplatek a pod přímým dohledem rodičů (rodič po osprchování, toto může absolvovat s dítětem
  • 10 min po výuce je Vám opět k dispozici šatna
  • 15-25 min po opuštění šatny, lze využít prostor pro svačení, aklimatizaci a relaxaci

Průběh lekce skupiny dospělí, senioři:

  • Celkový pobyt 75minut - 55+25minut+(20minnení v ceně)
  • 10-15 min před zahájením výuky je Vám k dispozici šatna a sprchy
  • 30 min. strávíte v bazénu a vířivce
    • 20-25 min výuka, cvičení
    • 5-10 min zahájení ukončení výuky, volné plavání, vířivka
  • dále dle přání je k dispozici 15-20min vířivka a sauna za příplatek
  • 10 min po výuce je Vám opět k dispozici šatna
  • 15-25 min po opuštění šatny, lze využít prostor pro občerstvení, aklimatizaci a relaxaci